Ficha técnica

Título: APRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER

Autor: KEN FOLLETT

Editor: PLANETA

Los datos publicados: 2017

ISBN: 9788408175483

Numero de paginas: 256 p

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

País: España

Tamaño del archivo: 31 MB

Formato de libro:

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APRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER Descargar Libros

Posted on by Admin in Libros

Nuria Roura, una de las coachs nutricionales con mas exito del momento, nos ensena a vivir la relacion con la comida sin ansiedad, sin culpa y sin juicios.

A t raves de su propia experiencia vital, Nuria Roura te explicara su camino hacia la liberacion y el desapego despues de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dara tecnicas para mejorar tu relacion con la comida para que puedas disfrutar de una alimentacion sana, energeti ca y nutritiva, mejorar tu salud fisica y emocional y darle un si a la vida.

Aprende a vivir, aprende a comerte mostrara los pasos para recuperar el control de tu vida y tu alimentacion, ser mas consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso, hacer un detox de emocione s estancadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalandote momentos para ti cada dia con el objetivo de conocerte mejor y reconectar con tu ser. El libro tiene la fuerza de las palabras de Nuria y de su vivencia personal, que le dice a todos:

Si yo he podido, !tu tambien puedes!

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